µ Read ↠´ Meditation für Berufstätige - Das Sofort-System: Wie du mit minimalem Zeitaufwand die Gelassenheit und innere Stärke erlangst, von der du immer geträumt hast by Thomas Gamsjger » treatmentinlithuania.co.uk

µ Read ↠´ Meditation für Berufstätige - Das Sofort-System: Wie du mit minimalem Zeitaufwand die Gelassenheit und innere Stärke erlangst, von der du immer geträumt hast by Thomas Gamsjger » Bin voll und ganz zufrieden mit dem Kauf Das Buch hat mir geholfen Nach einem schweren Unfall hatte ich immer wieder mit negativen Gef hlen zu k mpfen sowie viel mit M digkeit, K.
O Sein, etc.
, ich war einfach fix und alle Dann habe ich langsam angefangen mich mit dem Thema Meditation zu besch ftigen und einige Kurse und B cher durchforstet und verschlungen Bei diesem Ratgeber gef llt mir das er u.
a den Fokus auf den minimalen Zeitaufwand legt.
Gestresst M De Abgeschlagen F Hlst Du Dich Manchmal Berladen Dann Ist Meditation Genau Das Richtige F R Dich In Diesem Buch Erf Hrst Du, Wie Du Als Berufst Tiger Mit Den Richtigen Meditationstechniken Sofort Stress Reduzierst Und Dich Entspannter F Hlstneue Energie Und Vitalit T Erh Ltstgenerell Gelassener Wirstnegative Gef Hle F R Immer Beseitigstmaximale Klarheit F R Dich Und Dein Leben GewinnstDas Alles Schaffst Du Mit Leichtigkeit Durch Das Sofort System, Das Du In Diesem Buch KennenlernstZus Tzlich Erh Ltst Du Vollkommen Kostenfrei Einen Begleitenden Videokurs Zum Buch, Der Dich Nach Dem Lesen Weiterhin Massiv Unterst Tzen WirdThomas Gamsj Ger Ist Autor, Coach Und Betreiber Von Liferock Er Durfte Mit Seinen Inhalten Bereits Das Leben Mehrerer Millionen Menschen Positiv Beeinflussen Ich bin kein Guru Ich bin ein ganz normaler Mensch mit einem Beruf von einem normalen Menschen f r normale Menschen geschrieben mit diesen Worten hatte mich der Autor gleich f r sich eingenommen Wer von uns hat nicht schon Ratgeberb cher gelesen, die sich nicht wirklich an unser aller Lebensrealit t orientieren Dieses Buch ist tats chlich anders Wie beim Autor selbst, fasziniert mich das Thema schon immer irgendwie, nur fand ich keinen praktikablen Zugang zum Meditieren Der Autor zeigt verschiedene, leicht zu erlernende bungen, einen theoretischen und praktischen Teil, tats chlich f r jeden einfach einzu ben Es hat keinen Perfektionanspruch an den Leser, aber vermittelt sehr anschaulich worum es eigentlich geht Es hat mich motiviert, ich werde es ausprobieren Ich w rde es jedem empfehlen Ich habe den Videokurs im Kaufpreis enthalten noch nicht angeschaut, dass Buch reicht mir f r den Anfang Ich denke ich werde mir den Videokurs f r ein evtl auftretendes Motivationsloch aufheben Was probiert man nicht alles um den t glichen Druck und Stress im Berufs und Privatleben etwas zu mildern und ich muss sagen m eine Skepsis bez glich des Themas Meditation hat sich schon nach der Lekt re der Leseprobe sehr schnell in Neugierde gewandelt Als das Buch dann endlich da war, waren die gut 100 Seiten dank des angenehmen Schreibstils des Autors in einem Hin und R ckweg zur Arbeit im Zug durchgelesen Durch die vielen Praxistipps m sste es eigentlich jeder schaffen, ein wenig Meditation in seinen Alltag einzubauen Also neugierig sein und einfach ausprobieren falsch machts nur der, der es nicht macht Ich nehm mir die Zeit jetzt regelm ig.
Ich h tte echt nicht gedacht, dass Meditation so einfach sein kann und so schnelle Ergebnisse liefert Ich habe vorher bereits mehrere B cher dazu gelesen, doch irgendwie habe ich den Start nie so richtig geschafft Mit diesem Buch und vor allem dem Videokurs, wo nochmal bungen und Strategien erkl rt und gezeigt werden ist es mir aber endlich gelungen und ich bin begeistert, wie gut es mir geht seit ich regelm ig 10 Minuten meditiere Klare Empfehlung.
Genau was ich gesucht habe Gut geschrieben, gut strukturiert und informativ Es werden 14 bungen beschrieben, die Wirkung und der Zustand der Meditation Alles mit der notwendigen Lockerheit, aber trotzdem sachlich Es werden auch Lebensweisheiten und Tips aus und f r den Alltag gegeben Insgesamt wirklich bestens Mir pers nlich hat auch der Umfang gut gefallen, in ca 2 3 Stunden kann man alles durchlesen.
Die Videos habe ich noch nicht wirklich geguckt Wegen diesen sollte man das Buch nicht kaufen, ist aber ein nettes Zusatzangebot.
Vielen Dank an den Autor Ich werde mindestens die 3 empfohlenen Wochen durchhalten, vermutlich aber viel L nger.


Ich war immer sehr skeptisch gegen ber Mediation Habe es schon fter versucht, aber auch ganz schnell wieder aufgeh rt Dieses Buch ist f r mich als berufst tige Mama einfach nur klasse Ich habe mich sehr oft in diesem Buch wieder gefunden Aber am besten finde ich diesen Videokurs Dank dieses Buches ist Meditation wieder interessant f r mich Ich kann es wunderbar in meinen B roalltag integrieren.
Als Selbst ndiger mit wenig Zeit und immer wiederkehrenden stressigen Phasen war ich schon l nger auf der Suche nach Hilfe, meine Haus rztin empfahl mir, es mit Meditation zu versuchen Ein richtiger Kurs kam f r mich nicht in Frage zu zeitaufwendig, zu ffentlich und so bin ich beim St bern auf dieses Buch gesto en Finde es gut aufgebaut, sprachlich auf ansprechendem Level und es hat viele konkrete und brauchbare Tips, wie man mit einfachen Mittel in eine erholsame Entspannungsphase gelangen kann Sch n, da auch ein Videokurs dabei ist, mit dem werde ich mich am Wochenende mal besch ftigen.